Πεζοπορία Περού – Πού να κάνετε πεζοπορία, συμβουλές για πεζοπορία

Φημισμένο για τις απίστευτες κορυφές και τα τοπία του, το Περού ήταν πάντα μια «ιεροτελεστία» για τους τυχοδιώκτες που θέλουν να κάνουν πεζοπορία στη Νότια Αμερική. Από τις πιο ήπιες πεζοπορίες στο Μάτσου Πίτσου μέχρι τις πιο απαιτητικές διαδρομές στο Εθνικό Πάρκο Huascaran, υπάρχουν όλα τα είδη δυσκολιών και στυλ που ταιριάζουν σχεδόν σε όλους.

Σε αυτόν τον εξειδικευμένο οδηγό, θα εξερευνήσουμε μερικές από τις καλύτερες πεζοπορίες που μπορείτε να κάνετε στο Περού, συμπεριλαμβανομένων μερικών από τις δικές μας συμβουλές πριν ξεκινήσετε. Θα μοιραστούμε επίσης μια εμπειρία που είχε ο συγγραφέας μας Γιώργος όταν επιχείρησε μια από αυτές τις πεζοπορίες, και ποια λάθη έκανε και παρακαλεί τους άλλους να μην κάνουν και αυτοί.

Πού να πάτε Πεζοπορία στο Περού;

Υπάρχει σχεδόν απεριόριστος αριθμός εμπειριών που πρέπει να έχετε κατά την πεζοπορία στο Περού. Παρακάτω θα καλύψουμε τέσσερις υπέροχους προορισμούς για εξερεύνηση, καθώς και θα δούμε μεμονωμένες πεζοπορίες που μπορούν να γίνουν σε καθένα. Όλες οι πεζοπορίες που αναφέρονται παρακάτω είναι αυτές που έχουμε κάνει και έχουμε εμπειρία.

Huaraz

Ο κλασικός προορισμός πεζοπορίας που μας έρχεται στο μυαλό, το Huaraz είναι η ανεπίσημη πεζοπορική πρωτεύουσα του Περού. Βρίσκεται στην Cordillera Blanca, η πόλη βρίσκεται σε υψόμετρο 3050 μέτρων και περιβάλλεται από χιονισμένες κορυφές.

Όλες αυτές οι πεζοπορίες που αναφέρονται παρακάτω μπορεί να είναι ψυχρές ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου, επομένως φροντίστε να φοράτε επαρκή στρώματα καθώς και να έχετε τον κατάλληλο εξοπλισμό πριν ξεκινήσετε.

Η Laguna Parón και η Laguna 69 είναι δύο εκπληκτικές, κρυστάλλινες λίμνες που είναι οι πιο δημοφιλείς για εξερεύνηση στην περιοχή. Το Laguna Parón είναι το πιο απλό, καθώς το λεωφορείο σας μεταφέρει μέχρι τη λίμνη.

Υπάρχει μια σύντομη πεζοπορία 45 λεπτών μέχρι το mirador (θέα) που είναι απαραίτητο για την εκπληκτική θέα στη λίμνη. Είναι σχετικά εύκολο, αν και όσοι δεν είναι ακόμα συνηθισμένοι στο υψηλότερο υψόμετρο (περίπου 4200 μέτρα εδώ) θα πρέπει να το κάνουν αργά και να παρακολουθούν πώς αισθάνεται το σώμα τους.

Το Laguna 69 από την άλλη είναι ένα πιο κουραστικό ταξίδι, το οποίο διαρκεί περίπου 3 ώρες για να φτάσεις και περίπου 2 ώρες για να επιστρέψεις. Εδώ θα περάσετε μέσα από βραχώδη μονοπάτια και χιονισμένα μονοπάτια μέχρι να φτάσετε στην εκπληκτική λίμνη. Με τον παγετώνα και τα κρυστάλλινα γαλάζια νερά του, είναι μια από τις πιο θεαματικές ανταμοιβές που θα λάβετε μετά από μια πεζοπορία.

Το Mateo  είναι ένα άλλο υπέροχο ταξίδι από το Huaraz, το οποίο βρίσκεται στα βουνά Cordillera Blanca. Η κορυφή βρίσκεται στα 5150 μέτρα και απαιτεί μια περιήγηση για να μπορέσετε να αναρριχηθείτε. Θα φύγετε με μεταφορικό μέσο νωρίς το πρωί, όπου στη συνέχεια θα ξεκινήσετε την περιπέτειά σας ανεβαίνοντας στα βραχώδη μονοπάτια, χρησιμοποιώντας σχοινιά για μερικά από τα μονοπάτια στην αρχή.

Θα ανεβαίνετε μέχρι να φτάσετε στη γραμμή του χιονιού, όπου θα αλλάξετε ταχύτητα για να μπορέσετε να φτάσετε στην κορυφή. Στην κορυφή, θα σας καλωσορίσουν με μερικές τρελή θέα που περιλαμβάνουν παγετώδεις λίμνες και ένα τοπίο γεμάτο με οδοντωτά και χιονισμένα βουνά. Συνιστάται να εγκλιματιστείτε σωστά στο Huaraz πριν από αυτό το ταξίδι, καθώς μπορεί να γίνει δύσκολο καθώς φτάσετε στα μεγαλύτερα υψόμετρα.

chachapoyas

Αυτός ο προορισμός έχει πολύ πιο διαφορετικό στυλ πεζοπορίας σε σύγκριση με τους υπόλοιπους, και όχι αυτό που θα σας ερχόταν αμέσως στο μυαλό όταν σκεφτείτε να  ταξιδέψετε στο Περού . Το Chachapoyas, που βρίσκεται στη βόρεια περιοχή της Σιέρα του Περού, είναι ένα εξαιρετικό μέρος για πεζοπορία, αν σας αρέσουν τα θερμότερα κλίματα, οι καταρράκτες και το σκηνικό σε στιλ ζούγκλας.

Μία από τις καλύτερες και πιο δημοφιλείς πεζοπορίες από το Chachapoyas είναι στους  καταρράκτες Gocta . Για να φτάσετε σε αυτούς τους εκπληκτικούς καταρράκτες, θα χρειαστεί πρώτα να πάρετε ένα τοπικό μίνι βαν από το σταθμό των λεωφορείων στο Chachapoyas στη μικρή πόλη Cocachimba. Από εδώ, η πεζοπορία διαρκεί 1,5-3 ώρες ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης και το ρυθμό του ατόμου. Στη διαδρομή, θα περάσετε από κάμπινγκ, μερικά αγάλματα καθώς και μερικά εξωτικά πουλιά αν είστε τυχεροί.

Υπάρχουν πολλά σημεία στα οποία θα περπατάτε ανηφορικά και κατηφορικά, καθώς θα περνάτε από μερικά βουνά καθ’ οδόν προς τους καταρράκτες. Φροντίστε να έχετε μαζί σας πολύ νερό, καθώς η υγρασία και οι πολλές κλίσεις θα σας κουράσουν. Μόλις φτάσετε, θα σας υποδεχτούν οι τεράστιοι, βροντεροί καταρράκτες.

Είναι ένας από τους μεγαλύτερους καταρράκτες στο Περού και έχει δύο ξεχωριστούς καταρράκτες που τελικά αδειάζουν σε μια μικρή, όμορφη λίμνη στο βυθό. Το Gocta Falls περιβάλλεται επίσης από επιβλητικά φαράγγια, τα οποία με φόντο τη ζούγκλα προσφέρουν μια εκπληκτική πανοραμική θέα. Αυτό είναι σίγουρα ένα για να φορτίσετε πλήρως την κάμερά σας.

Μια άλλη πεζοπορία που είναι εξίσου εντυπωσιακή, αλλά πολύ λιγότερο επισκέψιμη, είναι  οι καταρράκτες Yumbilla . Στα 895 πόδια, αυτός ο καταρράκτης είναι από τους ψηλότερους στον κόσμο και αποτελείται από τρεις διαφορετικούς καταρράκτες που πέφτουν μέσα από τον θόλο της ζούγκλας και στον επόμενο, με αποκορύφωμα μια πισίνα και ένα ποτάμι στο κάτω μέρος.

Λόγω της πιο κρυφής κατάστασής του, δεν θα βρείτε σχεδόν κανέναν τουρίστες εδώ, κάτι που του δίνει μια πιο απομονωμένη και άγρια ​​απήχηση. Για να φτάσετε εδώ, θα χρειαστεί πρώτα να πάρετε ένα μίνι βαν από το σταθμό των λεωφορείων στο Chachapoyas προς τον Pedro Ruiz και, στη συνέχεια, ένα moto-ταξί μέχρι το απομακρυσμένο χωριό Cuispes.

Η πεζοπορία από εδώ στους καταρράκτες Yumbilla διαρκεί περίπου μία ώρα, όπου θα περάσετε από μικρότερους καταρράκτες, ένα θαυματουργό με φανταστική θέα στο θόλο καθώς και παλιές, εγκαταλειμμένες καλύβες ζούγκλας. Είναι μια απίστευτη εμπειρία καθώς θα κάνετε πεζοπορία στην απομακρυσμένη ζούγκλα και είναι μια από τις αγαπημένες μου πεζοπορίες στο Περού.

Αρεκίπα

Γνωστή για τα πολλά πύρινα ηφαίστεια που περιβάλλουν την πόλη,  η Arequipa  είναι ένα εξαιρετικό μέρος για όσους αναζητούν μια μέτρια έως προκλητική εμπειρία πεζοπορίας. Η Arequipa βρίσκεται στα νότια του Περού, περίπου 475 μίλια από  τη Λίμα .

Το Chachani είναι η απόλυτη πεζοπορία στο ηφαίστειο που μπορεί να γίνει στην Arequipa. Με την κορυφή του να βρίσκεται στα εντυπωσιακά 6050 μέτρα, είναι το ψηλότερο ηφαίστειο που μπορεί να πεζοπορήσει στην περιοχή, παρόλο που είναι λιγότερο γνωστό από το πιο δημοφιλές ηφαίστειο El Misti. Λόγω του υψηλού του υψομέτρου, θα χρειαστεί να προετοιμαστείτε κατάλληλα, που περιλαμβάνει τον εγκλιματισμό στην Αρεκίπα, και κατά προτίμηση και σε μεγαλύτερο υψόμετρο.

Θα χρειαστεί να συμμετάσχετε σε μια οργανωμένη εκδρομή για να κάνετε πεζοπορία στο Chachani, η οποία μπορεί να είναι είτε διήμερη, μονοήμερη ή απλώς μονοήμερη. Η μονοήμερη εκδρομή ξεκινά λίγο μετά τα μεσάνυχτα, όπου θα φτάσετε νωρίς το πρωί και θα ξεκινήσετε να περπατάτε προς την κατασκήνωση βάσης, πάνω από ογκόλιθους και δύσκολα εδάφη στη διαδρομή. Από εδώ είναι μια ευθεία βολή μέχρι εκεί που θα φτάσετε στη γραμμή του χιονιού, και μετά τελικά στην κορυφή.

Ο καλύτερος τρόπος για να οργανώσετε αυτές τις εκδρομές είναι να κατευθυνθείτε στην Plaza de Armas, όπου υπάρχουν πολλοί τουριστικοί πωλητές και πρακτορεία διάσπαρτα γύρω από την παλιά πλατεία. Οι τιμές είναι ανταγωνιστικές και θα είναι πολύ φθηνότερη η κράτηση εδώ από κοντά και όχι μέσω διαδικτύου.

Μια άλλη εξαιρετική περιοχή για εξερεύνηση με πεζοπορία είναι το φαράγγι Colca. Ενώ οι περισσότεροι κάνουν τη μονοήμερη περιήγηση σε αυτό το εκτεταμένο φαράγγι (το οποίο είναι στην πραγματικότητα ένα από τα βαθύτερα στη γη), μπορείτε να περάσετε μερικές μέρες περιπλανώμενες στο φαράγγι όπου θα βρείτε πολλά απίστευτα μονοπάτια πεζοπορίας, λίμνες και κορυφαία τοπία.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό με μια περιήγηση, αν και πολλοί προτιμούν τις πολυήμερες πεζοπορίες εδώ ανεξάρτητα για να δώσουν περισσότερη ελευθερία στην εξερεύνηση. Μερικά από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να δείτε εδώ περιλαμβάνουν τα χωριά των ιθαγενών όπως το Chivay, καθώς και το περπάτημα κατά μήκος του ποταμού στη λεκάνη του φαραγγιού.

Κούσκο

Αναμφισβήτητα ο πιο δημοφιλής προορισμός για επίσκεψη σε όλο το Περού, το Κούσκο είναι πιο διάσημο για την εγγύτητά του στα μαγευτικά ερείπια του Μάτσου Πίτσου. Το Κούσκο βρίσκεται σε ιλιγγιώδες ύψος 3.400 μ. (11.150 πόδια) και ως αποτέλεσμα είναι κοντά σε μερικά φανταστικά εθνικά πάρκα και ημερήσιες εκδρομές πεζοπορίας, που θα ρίξουμε μια ματιά τώρα παρακάτω.

Το Εθνικό Πάρκο Ausangate  είναι ένας φανταστικός προορισμός πεζοπορίας που μπορεί να γίνει από το Κούσκο. Είναι γνωστό για τις απίστευτες 7 χρωματιστές λίμνες του καθώς και για τις πανύψηλες κορυφές του που αποτελούν το σκηνικό. Το ταξίδι εδώ γίνεται καλύτερα με μια τουριστική εταιρεία που ξεκινά πρώτα από το Κούσκο και σας οδηγεί στο εθνικό πάρκο.

Με το μονοπάτι να φτάνει σε υψόμετρο έως και 4300 μέτρα, θα θελήσετε πρώτα να εγκλιματιστείτε σωστά στο Κούσκο πριν κατευθυνθείτε εδώ. Μόλις φτάσετε, θα περάσετε 2/3 ώρες πεζοπορίας προς τα πάνω και γύρω από το εθνικό πάρκο, όπου θα περάσετε από μερικές φανταστικές λίμνες με κόκκινο, βαθύ μπλε και σμαραγδί χρώματα.

Θα λάβετε επίσης μερικά απίστευτα σκηνικά από χιονισμένες κορυφές που κάνουν μερικές υπέροχες λήψεις φωτογραφιών. Συνιστάται να παίρνετε φάρμακα για τη νόσο του υψομέτρου ή να πίνετε τσάι από φύλλα κόκας πριν έρθετε, εάν είστε επιρρεπείς στην ασθένεια του υψομέτρου.

Το Μάτσου Πίτσου  είναι το άλλο οδοιπορικό που θα εξερευνήσουμε τώρα, και φυσικά, είναι το must και πιο δημοφιλές από όλα στο Περού. Στην πραγματικότητα βρίσκεται σε χαμηλότερο υψόμετρο από το Κούσκο, με υψόμετρο 2400 μέτρα, κάνοντας μια ανάβαση σχετικά απροβλημάτιστη. Ενώ πολλοί κατευθύνονται στο περίφημο  μονοπάτι των Ίνκας  για να φτάσουν εδώ, το οποίο διαρκεί πολλές ημέρες, εδώ θα καλύψουμε το ταξίδι πεζοπορίας από την hidroeléctrica, καθώς αυτό έκανα κι εγώ.

Από το Κούσκο, μπορείτε να μεταβείτε σε μια περιήγηση (η οποία περιλαμβάνει την είσοδο στο  Machu Pichu , όλα τα logistics που καλύπτονται καθώς και μια διανυκτέρευση στο Aguascalientes) που σας μεταφέρει στις γραμμές του τρένου που σηματοδοτούν την έναρξη της πεζοπορίας.

Χρειάζονται περίπου δύο ώρες περπάτημα μέχρι να φτάσετε στο Aguascalientes, όπου θα περάσετε από ποτάμια, δάση και ανάμεσα σε εντυπωσιακές κορυφές και βουνά. Μόλις φτάσετε στην πόλη Aguascalientes (το τελευταίο σύνορο πριν από το Machu Picchu) είναι στη συνέχεια μια πεζοπορία μίας/δύο ώρας μέχρι τα πέτρινα σκαλοπάτια μέχρι να φτάσετε στο εκπληκτικό αρχαίο φρούριο.

Πεζοπορία στο Περού: Η εμπειρία μου

Έχω κάνει πολλές πεζοπορίες καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου μου  κάνοντας σακίδια στη Νότια Αμερική  και μερικές ήταν εξαιρετικά αξέχαστες, ενώ άλλες ήταν εντελώς ξεχασμένες. Εδώ θα μοιραστώ τι συνέβη κατά τη διάρκεια μιας από τις «όχι και τόσο καλές» εμπειρίες μου πεζοπορίας στο Περού…

Μόλις είχα φτάσει στην Αρεκίπα τις πρώτες πρωινές ώρες και βγήκα από το σταθμό των λεωφορείων για να με υποδεχτεί το επιβλητικό σκηνικό των ηφαιστείων. Σχεδίαζα να έρθω εδώ για να κάνω πεζοπορία στο  Chachani , το τέρας 6000ft+ που δεσπόζει πάνω από την πόλη, και με αυτό το θέαμα, ήμουν έτοιμος να πάω.

Ήρθα εδώ αλαζόνας. Νόμιζα ότι η ασθένεια του υψομέτρου ήταν κάτι που επηρέαζε μόνο τους άρρωστους και εκείνους που είχαν μικρότερη φυσική ικανότητα. Έτσι, έκανα μια βόλτα την ίδια μέρα σε ένα ταξιδιωτικό γραφείο στην Plaza de Armas και έκλεισα τον εαυτό μου για μια μονοήμερη πεζοπορία μέχρι την κορυφή του Chachani, φεύγοντας πολύ νωρίς το επόμενο πρωί.

Εκτός από το ότι δεν έχω εγκλιματιστεί στο μεγαλύτερο υψόμετρο (και είναι επίσης σημαντικό να αναφέρω ότι έχω ζήσει στο επίπεδο της θάλασσας όλη μου τη ζωή), είναι αδιανόητο ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να πάνε στραβά… σωστά; Έπειτα πέρασα εκείνο το βράδυ πίνοντας πίσκο ξινό, τρώγοντας πίτσα και αγοράζοντας γλυκά καραμέλας κόκας, που πίστευα ότι θα ήταν η λύτρωσή μου για όλες τις άστοχες προσπάθειες και τις δραστηριότητές μου στον προγραμματισμό της πεζοπορίας.

Έφτασε η ώρα τρεις τα ξημερώματα, και το λεωφορείο φορτωμένο με πεζοπόρους ήρθε να με μαζέψει. Καθώς ανεβαίναμε στο βουνό, ο αέρας άρχισε να γίνεται αισθητά πιο αραιός και λίγο πιο δύσκολο να αναπνεύσει. Ήμουν ακόμα σίγουρος ότι δεν θα ίδρωσα καν στο ταξίδι μου μέχρι την κορυφή.

Φτάσαμε στο βουνό όπου ξεκίνησε η πεζοπορία, που ήταν περίπου στα 5000 μέτρα (16.400 πόδια). Όλοι φορέσαμε τον εξοπλισμό μας και άρχισα να μασουλάω τις καραμέλες κόκας μου, γνωρίζοντας ότι θα διώχναν τυχόν συμπτώματα που σχετίζονται με το μεγάλο υψόμετρο.

Στη συνέχεια ξεκινήσαμε τη βόλτα στην κορυφογραμμή για μια-δυο ώρες που οδηγεί στην κατασκήνωση βάσης. Περπατούσα μια χαρά την πρώτη ώρα και μετά συνέβη κάτι περίεργο. Άρχισα να υπολογίζω λίγο λάθος τα βήματά μου και είχα έναν πονοκέφαλο όπου ένιωθα ότι το κεφάλι μου είχε συμπιέσει τα πάντα (ή εκείνη τη στιγμή, έλλειψη…) σε ένα πολύ μικρότερο χώρο.

Αφού έφτασα στην κατασκήνωση βάσης και είχα πρωινό, ένιωσα αρκετά ζαλισμένος, αλλά εξακολουθούσα να είμαι σίγουρος ότι μπορούσα να το φτιάξω. Στη συνέχεια φύγαμε και αρχίσαμε να ανεβαίνουμε στην πλαγιά του βουνού. Προσπάθησα να περπατήσω ψηλά και τα κατάφερα μόνο λίγα μέτρα πριν πέσω και παραδεχτώ την ήττα.

Καθώς η υπόλοιπη ομάδα έπλεε στο βουνό, έβλεπα να καθόμουν μόνος μου στο στρατόπεδο βάσης ενώ έκανα εμετό και σκοντάφτω. Στη συνέχεια, αυτή η δοκιμασία εξαφανίστηκε για τις επόμενες 7 ώρες καθώς τους περίμενα στην κορυφή και την επιστροφή, με εμένα να αλλάζω τον χρόνο μου μεταξύ του υπνάκου, του άρρωστου και του βλέμματος στο τοπίο.

Κάποια στιγμή, ενώ κοίταζα ένα όμορφο χιονισμένο βουνό, τελικά συνειδητοποίησα ότι στην πραγματικότητα υπάρχουν πράγματα πολύ μεγαλύτερα από εμάς, και κάθε αλαζονική στάση θα γελούσε και θα τιμωρείτο από τα βουνά.

Μόλις η ομάδα επέστρεψε, τελικά ξαναγύρισα μαζί τους και κατευθύνθηκα πίσω στο βαν. Αφού είπα στην ομάδα τι μου συνέβη, άφησα ένα μικρό γέλιο με την υπόλοιπη ομάδα καθώς τελικά με ξημέρωσε… η ασθένεια του υψομέτρου είναι αληθινή, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρός ή σε καλή κατάσταση νομίζεις ότι είσαι.

Το σημαντικό μάθημα που πήρα εδώ από την προσπάθειά μου να κάνω πεζοπορία στο Chachani ήταν να σέβομαι το βουνό, καθώς μπορεί είτε να κάνει την εμπειρία σας μια αξέχαστη βόλτα μέσα από τα σύννεφα είτε έναν μακρύ εφιάλτη που σκοντάφτει στην κόλαση.

Συμβουλές για πεζοπορία στο Περού

Όπου κι αν αποφασίσετε να κάνετε πεζοπορία, η προετοιμασία είναι πάντα ανεκτίμητη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν εξερευνάτε το Περού. Τώρα θα μοιραστούμε τις κορυφαίες συμβουλές μας για πεζοπορία στο Περού από τη δική μας εμπειρία.

Συμβουλή 1: Εγκλιματισμός πριν την πεζοπορία σας

Πολλοί από τους κορυφαίους προορισμούς πεζοπορίας στο Περού βρίσκονται πολύ πάνω από 2500+ μέτρα. Καθώς αυξάνετε το υψόμετρο από εδώ, το οξυγόνο γίνεται λιγότερο άμεσα διαθέσιμο και μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια του υψομέτρου (τοπικά εδώ ως “Soroche”). Ένας από τους καλύτερους τρόπους προετοιμασίας για αυτό είναι να περάσετε τουλάχιστον μερικές ημέρες σε μια περιοχή μεγαλύτερου υψομέτρου πριν από την πεζοπορία, ώστε το σώμα σας να αρχίσει να προσαρμόζεται στο πιο δύσκολο περιβάλλον.

Συμβουλή 2: Ελέγξτε τον καιρό

Αυτό είναι δεδομένο ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στον κόσμο. Πέρα από το ότι η θέα στην κορυφή είναι πιθανώς σκοτεινή, ο κακός καιρός μπορεί να κάνει μια ανάβαση πολύ επικίνδυνη. Εάν πηγαίνετε με μια αξιόπιστη τουριστική εταιρεία, θα γνωρίζουν ήδη αν είναι ασφαλές και θα ελέγξουν τα πάντα για εσάς εκ των προτέρων. Εάν τολμήσετε ανεξάρτητα, δείτε εάν μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από ένα πρακτορείο την ημέρα και προετοιμάστε τι θα χρειαστείτε να φορέσετε και να φέρετε ανάλογα.

Συμβουλή 3: Λάβετε βοήθεια από έναν μικρό φίλο

Το Soroche (γνωστό και ως ασθένεια υψομέτρου) είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους πεζοπόρους στο Περού. Ενώ ο εγκλιματισμός εκ των προτέρων είναι σημαντικός, μερικές φορές δεν είναι αρκετός ή απλά δεν έχετε τον χρόνο. Εδώ είναι πολύ χρήσιμα τα χάπια Soroche. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο και μόλις καταποθούν, βοηθούν αμέσως τον οργανισμό να λειτουργεί καλύτερα σε μεγαλύτερα υψόμετρα. Μια άλλη κοινή θεραπεία είναι τα φύλλα κόκας που μπορείτε να μασήσετε, καθώς και το τσάι με φύλλα Cola που μπορείτε να αγοράσετε τόσο στις αγορές όσο και στα περισσότερα καταστήματα σε περιοχές με υψηλότερο υψόμετρο.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Αυτή η ποικιλόμορφη χώρα είναι μια από τις καλύτερες στη Λατινική Αμερική για να βγείτε εκτός δρόμου και να κάνετε μερικές ικανοποιητικές πεζοπορίες με εντυπωσιακά τοπία.

Από το χιονισμένο εθνικό πάρκο Huascaran και το θρυλικό Machu Picchu μέχρι την αχνιστή ζούγκλα κοντά στο Chachapoyas, υπάρχουν κάθε είδους εμπειρίες που θα αρέσουν σχεδόν σε όλους.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *